Zmień swój taniec w 60 dni.

W tym odcinku rozmawiam z tancerką tańca towarzyskiego, która w zaledwie 2 miesiące treningu motorycznego zrobiła ogromny progres: więcej mocy w nogach, luźniejsze biodra i ogólna większa sprawność. To szczery wywiad i case study – pokazujemy realne efekty „przed i po”, a ona opowiada, jak czuła zmianę w swoim ciele i tańcu.

Pokazujemy, jak wyglądała początkowa diagnostyka ciała tancerki i jak zmieniły się wyniki po 2 miesiącach. Jeśli trenujesz taniec (towarzyski, latino, salsę, bachate czy high heels) i czujesz, że:

– brakuje Ci kondycji na końcu turnieju/treningu,

– bolą Cię plecy, kolana albo stopy,

– mimo godzin na sali progres jest zbyt wolny,

to ten film pokaże Ci, jak może wyglądać progres jeśli zastosujesz mądry trening motoryczny tancerza i co realnie da się zrobić w 60 dni.