Czego się dowiesz z wywiadu, który udzieliłem dla DTV podcast? Skąd pomysł na założenie bloga Bibliatancerzy.pl? Czy doping w tańcu to coraz częstszy problem? Czy każdy tancerz powinien chodzić do fizjoterapeuty? Jak wyglądała moja historia? Jak powstała sama nazwa portalu Bibliatancerzy.pl? Obejrzyj wywiad z Tomkiem z DTV podcast i otrzymaj odpowiedzi na te oraz wiele …
Wywiad DTV z założycielem portalu Bibiliatancerzy.pl Read More »
Sekret fenomenalnej pracy pleców – Tańcz plecami jak Sasha Kondrashova Pewnego dnia jedna z moich tancerek przysłała mi 11 zdjęć. Była na nich szczęśliwa jak nigdy. To, co wysłała zdecydowanie przyczyniło do jej sukcesu na turnieju. Ale zacznijmy od początku Oprócz poprawy motorycznej pracy jej ciała poprosiła mnie o coś innego niż zwykle proszą tancerki. …
Sekret fenomenalnej pracy pleców – Tańcz plecami jak Sasha Kondrashova Read More »
? Od 100% Do 200%: Jak Marta Podwoiła Swoją Efektywność w Tańcu W Pół Roku ?? https://youtu.be/xZZ9W6l9wV4 Czy myślisz, że więcej treningów zawsze prowadzi do lepszych wyników? ? Marta, utalentowana tancerka, myślała podobnie, aż do momentu, kiedy jej ciało przestało współpracować. Zobacz fascynującą podróż Marty, która zmniejszyła ilość treningów z 30 godzin tygodniowo do zaledwie …
? Od 100% Do 200%: Jak Marta Podwoiła Swoją Efektywność w Tańcu W Pół Roku ?? Read More »
Chcesz dowiedzieć się, jak zaimponować sędziom, pokonać konkurencję i stać się mistrzem parkietu? Obejrzyj film, a potem kliknij w przycisk poniżej, aby dowiedzieć się więcej i zacząć swoją taneczną przemianę. ZOBACZ WEBINAR – 6 sposobów na szybszy rozwój na parkiecie Nie czekaj – odkryj tajemnice sukcesu w tańcu towarzyskim już dziś! Zobacz, jak twoje marzenia …
Cześć! Dzisiaj chciałbym poruszyć temat obowiązkowego elementu w życiu każdego tancerza, jakim jest diagnostyka kręgosłupa. W filmie na moim kanale na YouTube pokazuję, jak wygląda jeden z podstawowych testów diagnostycznych. Kręgosłup jest jednym z kluczowych elementów w tańcu, ponieważ to on zapewnia stabilność i kontrolę ruchów ciała. Właściwie funkcjonujący kręgosłup pozwala na utrzymanie prawidłowej postawy, …
POZNAJ MOJEGO Tancerza ?TOP 23 NA MŚ? Zrób diagnostykę kręgosłupa razem z nami Read More »
Cześć Moi drodzy tancerze! Chciałbym dzisiaj zaprosić was do obejrzenia mojego najnowszego filmu, który pomoże tancerzom samodzielnie przetestować swoje biodra. W dosłownie 4 minuty możesz sprawdzić, czy nie masz tam słabych ogniw. Film przedstawia prosty test, który pozwala na wykrycie “grubych” problemów w biodrze. Ważne jest jednak, aby każdy tancerz pamiętał, że test ten nie …
https://www.youtube.com/watch?v=_S8ryYUMJ5Q Słaba rama była jednym z moich kopleksów. Nieskuteczny trening – strata wielu godzin! Ultraskuteczną metodą jest właściwa progresja
Prawdopodobnie trenujesz brzuch źle. Właściwy trening brzucha w ujęciu treningu motorycznego to taki trening, który da Ci najlepszy efekt przekładający się na wyniki twojego tańca na turniejach. Brzuch z punktu widzenia sportu i fizjoterapii ma dwie kluczowe funkcje. Po pierwsze odpowiada za stabilizację odcinka lędźwiowego kręgosłupa, po drugie daje Ci możliwość generowania ruchów dynamicznych przez …
Wizerunek pary standardowej – co można zrobić szybko? Czy można wyjść na salę wykonując trening w 5 minut, który da nam efekt na już? Wyobraź sobie sytuację, kiedy do Twojego klubu przyjeżdża znany szkoleniowiec. Oczywiste jest, że chcesz maksymalnie skorzystać z zajęć grupowych czy indywidualnych. W grę wchodzi Twój rozwój, ale też nie oszukujmy się, …
Popraw ROTACJE W STANDARDZIE, skutecznie przed zajęciami grupowymi. Read More »
Podaj imię nazwisko i adres email, na jaki wyślę Ci link do rejestracji na webinar.
Zapoznałem się z polityką prywatności, wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i informacje handlowe.
Podaj imię i adres email na jaki wyślę Ci link do rejestracji.
Zapoznałem się z polityką prywatności, wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i informacje handlowe.
Podaj imię i adres email na jaki wyślę Ci bezpłatne wideo.
Zapoznałem się z polityką prywatności, wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i informacje handlowe.
